T.A & Mindfulness Individuale

Descrizione del servizio

Tecnica di distensione attraverso "l'apprendimento graduale di esercizi di concentrazione psichica passiva, concatenati tra loro, allo scopo di portare una progressiva modificazione- spontanea- del tono muscolare, della funzionalità vascolare e respiratoria, dell'attività cardiaca, dell'equilibrio neurovegetativo e dello stato di coscienza. Sono previsti due tipi di pacchetti: il ciclo di incontri per acquisire le tecniche di base ( 5 incontri) e il ciclo completo in cui si acquisiscono anche le complementari.